Makanan Sehat dan Makanan Pantangan Bagi Penderita Lupus

Lupus adalah penyakit peradangan kronis yang disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang tidak normal sehingga menyerang jaringan dan organ tubuh sendiri. organ tubuh yang sering terserang atara lain sendi, jantung, paru-paru, sel darah dan kulit. Gejala dari penyakit lupus hampir mirip dengan gejala penyakit lainnya, sehingga sulit untuk mendiagnosis penyakit. Gejalanya sangat beragam, ada yang ringan sampai yang bisa menyebabkan kematian. Sehingga penyakit lupus wajib diwaspadai.

Penyakit lupus membutuhkan penanganan yang serius dan perhatian yang khusus karena penyakit lupus menyerang sistem kekebalan tubuh. Jika dibiarkan akan menyebabkan timbulnya berbagai penyakit lainnya. Fungsi sistem imun yang seharusnya melindungi tubuh dari ancaman dari luar (virus dan bakteri) malah menyerang organ tubuh sendiri atau bisa juga disebut sebagai penyakit autoimun. Untuk membantu mengatasi penyakit lupus, Anda bisa memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi sehari-harinya.

Makanan Sehat dan Makanan Pantangan Bagi Penderita Lupus

Makanan Sehat dan Makanan Pantangan Bagi Penderita Lupus

Pada Artikel kali ini Kita akan membahas mengenai makanan untuk penderita lupus. Bagi Anda yang mengalami penyakit lupus, Anda perlu tahu mana makanan yang sehat dan makanan yang perlu dihindari supaya dapat membantu penanganan penyakit lupus. Karena makanan yang dikonsumsi sehari-harinya sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Berikut ini makanan sehat dan pantangannya:

10 Gejala Penyakit Lupus Pada Orang Dewasa

Makanan Sehat Bagi Penderita Lupus

  • Makanan yang mengandung asam folat
    Asam folat sangat dibutuhkan oleh penderita penyakit lupus, asam folat berfungsi untuk mengurangi risiko perkembangan lupus yang lebih lanjut. Asam folat dapat Anda temukan pada sayuran hijau seperti brokoli. Selain untuk lupus, asam folat juga dibutuhkan oleh ibu hamil untuk perkembangan bayi.
  • Makanan yang mengandung kalsium
    Penyakit lupus dapat menyerang tulang dan persendian. Sehingga kalsium dan vitamin D sangat dibutuhkan penderita lupus supaya dapat mengatasi permasalahan penipisan tulang dan persendian. Konsumsi makanan dan minuman yang mengandung kalsium seperti susu, yogurt dan sayuran hijau contohnya bayam. Namun disarankan untuk penderita lupus jangan terlalu banyak menimun susu.
  • Makanan yang mengandung omega-3
    Asupan makanan yang mengandung omega 3 dibutuhkan oleh penderita penyakit lupus untuk mencegah atau mengurangi peradangan. Penderita lupus berisiko mengalami gangguan pada jantung shingga omega 3 dibutuhkan untuk melindungi dan memperbaiki fungsi jantung. Makan yang mengandung omega 3 yang tinggi dapat Anda dapatkan pada ikan salmon, tuna dan makarel.

Obat Herbal Lupus

Makanan Pantangan Bagi Penderita Lupus

  • Hindari makanan yang mengandung garam
    Hindarilah mengkonsumsi garam secara berlebihan, garam dapat memicu tekanan darah naik sehingga dapat menyebabkan hipertensi. Bagi penderita penyakit lupus disarankan hindari mengkonsumis makanan yang mengandung garam berlebihan.
  • Hindari Alfalfa
    Alfalfa merupakan jenis kacang-kacangan yang mengandung L-canavatine (asam amino). Asam amino berfungsi sebagai penguat sistem kekebalan tubuh yang baik. Namun, untuk penderita lupus sebaiknya dihidanri. Alasannya karena jika sistem imun semakin kuat ditakutkan dapat menyerang tubuh juga semakin kuat dan juga dapat menyebabkan hiperaktif pada penderita lupus.
  • Hindari makanan yang mengandung minyak jenuh
    Makanan yang mengandung minyak jenuh dapat menyebabkan peradangan lebih buruk sehingga dapat membahayakan penderita lupus. Makanan yang mengandung minyak jenus diantaranya gorengan, daging merah, susu tinggi lemak, mentega dan keju.

Selain tiga makanan pantangan tersebut, ada juga beberapa makanan yang wajib dihindari seperti kurangi makan nasi putih, hindari alkohol dan rokok, makanan yang asam serta makanan yang dapat memicu kambuhnya lupus.

Itulah penjelasan mengenai makanan sehat dan makanan pantangan bagi penderita lupus. Bagi Anda yang mengalami penyakit lupus sebaiknya mengetahui makanan yang aman atau tidak untuk dikonsumsi supaya dapat mencegah semakin parahnya penyakit. Semoga dapat bermanfaat, Terimakaksih.

obatobatanherbal.org

Mungkin Anda juga menyukai

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *