Khasiat dan Manfaat Buah Apel Yang Baik Untuk Penyakit Bronkitis

Khasian dan Manfaat Buah Apel Untuk Bronkitis – Pasti semua orang sudah mengenal buah yang satu ini, Yaa buah apel memang merupakan buah yang banyak digemari oleh semua orang. selain rasanya yang manis dan menyegarkan, ternyata buah apel mempunyai khasiat dan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh serta mengatasi berbagai penyakit pernapasan salah satunya penyakit Bronkitis.

Khasiat dan Manfaat Buah Apel Untuk Bronkitis

Khasiat dan Manfaat Buah Apel Untuk Penyakit Bronkitis

Buah apel berasal dari Eropa dan Asia dengan nama latin Malus Domestica, saat ini buah apel sudah menyebar ke seluruh belahan dunia yang memiliki iklim sedang. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengkonsumsi buah segar yang satu ini selain dengan dimakan langsung, salah satunya dengan cara di jus, campuran salad dan lain-lain.

Baca Juga : Cara Mencegah Penyakit Bronkitis Pada Anak dan Dewasa

Siapa sangka buah manis nan menyegarkan yang satu ini mempunyai kandungan antioksidan tinggi yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh. Kandungan antioksidan dalam buah seperti flavonoid dan folifel, flavonoid yang terkandung di dalam buah apel diantaranya epicatechin, quercetin dan procuanidin B2.

Selain kandungan antioksidan yang tinggi, apel juga mempunyai banyak kandungan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan, diantaranya:

  • Vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Vitamin B3
  • Vitamin B5
  • Vitamin B6
  • Vitamin B9
  • Vitamin C
  • Energi
  • Protein
  • Lemak
  • Karbohidrat
  • Gula
  • Diet serat
  • Zat besi
  • Kalsium
  • Seng
  • Magnesium
  • Kalium
  • Fosfor
  • Air

Baca Juga : Obat Bronkitis Untuk Anak dan Dewasa

Khasiat dan Manfaat Yang Dimiliki Apel Untuk Bronkitis

Khasiat dan manfaat buah apel memang sangat banyak, buah apel dapat memelihara kesehatan dan kebugaran tubuh serta membantun meringandak dan meyembuhkan berbagai penyakit salah satunya penyakit bronkitis. Mengkonsumsi buah apel secara rutin dapat menjauhkan Anda dari penyakit, termasuk penyakit bronkitis.

Penyakit bronkitis merupakan penyakit yang menyerang pernapasan tergolong kedalam penyakit ISPA (infeksi saluran pernapasan akut). Bronkitis disebabkan oleh virus yang menyebabkan infeksi atau peradangan pada saluran bronkus. Penyakit bronkitis sangat sesitip terhadap makanan, oleh karena itu penderita bronkitis jangan sampai salah mengoknsumsi makanan. Sebab, jika begitu kondisi penyakit akan lebih parah atau susah untuk sembuh.

Selain Banyak makanan yang harus dihindari oleh penderita bronkitis, ada beberapa makanan yang baik dan dapat mempercepat penyembuhan bronkitis. salah satunya adalah buah apel. Seperti yang sudah dijelaskan di awal artikel, buah apel mengandung antioksidan tinggi yang bagus untuk mempercepat proses penyambuhan penyakit pernapasan seperti Asma, Flek Paru-Paru dan Bronkitis.

Baca Juga :

Buah apel dapat melancarkan saluran udara pada bronkus yang ada di paru-paru yang menyempit karena adanya mukosa atau lendir yang berlibih akibat peradangan atau iritasi karena virus penyebab bronkitis. Hal ini karena buah apel mempunyai sifat anti inflamasi atau anti peradangan alami.

Buah apel dapat dimanfaatkan dagingnya untuk dikonsumsi, namun kulitnyapun sangat bermanfaat karena mengandung antioksidan yang bernama quercetin, antioksidan tersebut berguna untuk menangkal radikal bebas penyebab penyakit pernapasan dan bronkitis dalam tubuh. Selain itu, kandungan antioksidan ini bisa membantu ngatasi peradangan pada saluran pernapasan dan mencegan ISPA sehingga pernapasan akan menjadi lebih sehat.

Jadi, bagi Anda yang mengalami masalah pada pernapasan atau sedang menderita bronkitis sebaiknya mengkonsumsi buah apel beseta kulitnya secara rutin supaya penyembuhan penyakit lebih cepat dan optimal. Jika Anda bosan mengkonsumsi buah apel secara langsung, Anda bisa mengkonsumsi buah apel dengan cara dijus. Jus Apel olahan apel yang tebaik karena kandungannya tetap terjaga, untuk menambah rasa manis Anda juga bisa menambahkan sedikit madu atau seseuai selera pada jus apel tersebut. Konsumsilah secara rutin.

Baca Juga : Cara Mengatasi Penyakit Bronkitis Menurut Saran Dari Dokter

Itulah khasiat dan manfaat buah apel untuk penyakit bronkitis, banyak manfaat yang dapat diperoleh dari buah apel untuk kesehatan tubuh Anda. Jadi, rutinlah mengkonsumsi buah apel atau olehan dari apel untuk menjaga kesehatan dan mempercepat penyembuhan penyakit. Semoga bermanfaat.

Mungkin Anda juga menyukai

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *